Почки являются очень важным органом. Они удаляют избыток органических молекул (например, глюкозы), и убирают отходы метаболизма. Они играют важную роль в мочевой системе, а также выполняют функции регулирования электролитов, поддержания кислотно-щелочного баланса и регулирования кровяного давления. Это естественный фильтр крови.
Что касается заболеваний почек, то они весьма разнообразны. Но клинические симптомы этих болезней часто совпадают. Похожие признаки есть у таких недугов, как кисты почек, острые повреждения и хронические заболевания почек, инфекции мочевыводящих путей, почечнокаменная болезнь и обструкция мочевыводящих путей. Также существуют различные виды рака почки, симптомы которых сходны.
Как сохранить здоровые почки
- Употребляй здоровую пищу: фрукты, овощи, орехи и постное мясо.
- Поддерживай форму и занимайся спортом.
- Контролируй уровень сахара в крови и держи его в норме.
- Регулярно проверяй кровяное давление и старайся тоже держать его в норме.
- Сократи употребление соли и пей много воды.
- Брось курить.
- Ограничь употребление лекарств, попробуй заменить их натуральными средствами.
- Регулярно ходи на обследование к врачам, особенно если у тебя есть генетическая склонность к болезням почек.
Следовать этим советам совсем несложно. Но если ты возьмешь их в привычку, ты сможешь уберечь свои почки от возникновения разнообразных болезней. Побереги свое здоровье и почки.
Предыдущая 
